Здоровье -  главное жизненное благо

                            10 советов, чтобы быть здоровым

0005579.jpg

За копейки по России с помощью чартеров

Чартеры для желающих увидеть русскую зиму в самых красивых местах России анонсировал Ростуризм. Конкретно – глава ведомства Зарина Догузова озвучила следующие программы:

- Из Москвы на Байкал старт запланирован на 12 февраля,

- в Мурманскую область - на 18 февраля,

- на Сахалин - на 25 февраля

Чартеры будут работать в двух направлениях.

 Организатор туров компания TUI. Отметим, туры в Бурятию и на Байкал продлится до конца марта. «Туристам будут предлагаться пакетные туры на неделю. Рейсы будут осуществляться еженедельно по субботам с прибытием в Улан-Удэ в воскресенье. Чартерные перелеты в Мурманскую область будут осуществляться раз в пять дней до середины марта. Рейсы на Сахалин будут выполняться еженедельно по пятницам до марта включительно», - рассказал гендиректор компании.

bphfbkm3.jpg

Правила въезда в евросоюз с 1 февраля будут изменены

Европейский совет одобрил новые рекомендации для въезда туристов из третьих стран, теперь антиковидные ограничения будут применяться на основе санитарного статуса путешественника, а не страны отбытия, сообщает пресс-служба высшего политического органа ЕС.

"Согласно новой рекомендации, меры по борьбе с COVID-19 должны применяться с учетом ковид-статуса человека, а не ситуации в регионе, откуда турист приезжает. Исключение составят те страны, где уровень заболеваемости коронавирусом очень высокий. С 1 февраля 2022 года статус вакцинации, тестирование или справка о выздоровлении путешественника от COVID-19, подтвержденные цифровым сертификатом ЕС, должны стать ключевым определяющим фактором", — говорится в сообщении.

scale_1200 (1).jpg

За отдых в России можно получить кеш

До 15 июня 2021 года проходит третий этап кешбэк-программы для поездок по России
Россиянам, которые до 30 июня 2021 года отдохнут в любом из регионов РФ в рамках кешбэк-программы от Ростуризма, правительство вернет на карту «МИР» до 20 тысяч рублей.

Как получить до 20 000 ₽ за отдых в России в 2021?
Подготовьте свою карту «МИР». Если у вас ее нет — заведите: это обязательное условие участия в кешбэк-программе.

Зарегистрируйте карту на сайте privetmir.ru. Достаточно ввести номер карты «МИР», это займет меньше пяти минут.

.

642995e4-34c2-42f2-addf-26f71b03d4d8.JPG

Мир релакса и гармонии с ТАО СПА

По мнению специалистов, за время осенней депрессии и зимнего недостатка солнца наш организм ослабляется и нуждается в поддержке - процедурах релаксации и отдыха.

Специалисты отмечают, что массаж можно назвать универсальным средством профилактики и поддержки  как физического, так и психического здоровья человека, он также используется в профилактических целях.

бесс4.jpg

Отправить бессонницу в нокаут

Для многих знакома ситуация: хочу спать, но не могу уснуть. Что делать в этом случае? Как бороться с бессонницей в домашних условиях или во время путешествия? Кто-то начинает искать снотворное, а мы предлагаем вам народные средства, благодаря которым вы забудете про бессонницу.

yjdsq ujl.jpg

Новогодний стол должен быть воздушным!

За 20-30 минут до новогоднего застолья поешьте фруктов: яблок, груш, апельсинов, мандаринов, ананасов. Они помогут обмануть ваш мозг: сев за стол, вы будете чувствовать себя более сытым и меньше съедите. Все это из-за большого содержания в плодах фруктозы, которая влияет на пищевое поведение.

cjr.jpg

Какой сок важен осенью?

Осенью, как впрочем и в любое другое время года (когда это возможно), лучше пить сезонные соки. То есть из тех овощей и фруктов, которые с это время созревают и поэтому обладают наибольшим количеством витаминов и принесут наибольшую пользу.

78.jpg

Топ -10 стран мира для отдыха и проживания

На планете много мест, где можно отдохнуть – это солнечная Испания и яркая Бразилия, головокружительная Мексика и великолепная Франция, но больше всего людям нравится бывать там, где погода приятная весь год.

Не нужно волноваться, какие брать вещи – снегоступы или купальники. 

 Журналисты PROtyr решили узнать, где лучше жить и отдыхать.

0005579.jpg

Солнце- друг или враг?

 О пользе солнечного света и солнечных ванн заговорили лет сто назад. Загорать стало модно и на свет появились бикини. Но! Последние десятилетия прошли под флагом страха перед солнечными лучами – заговорили о том, что они вызывают рак кожи. И на свет появилась суперзакрытая одежда для купания. А как обстоят дела на самом деле – насколько солнечное излучение полезно или вредно для нашего здоровья? Журналисты PROtyr решили разобраться в этом вопросе.

0005579.jpg

Какие города самые опасные для экологии

Сбором информации о том, какие города возглавляют рейтинг самых опасных для экологии городов мира занимались ученые из Норвегии, Швеции, Америки и Японии.

На основании их работ был создан проект Сеточной модели углеродного следа в мире (GGMCF).

0005579.jpg

Кухонная дуэль или какая гастрономия самая полезная

Каждый из нас рано или поздно приходит к пониманию того, что пища должна быть не только вкусной и сытной, но и полезной. Журналисты PROtyr решили разобраться с кухнями мира и узнать, какая из них самая полезная. Вот, что из этого получилось.

0005579.jpg

Куда ехать за здоровьем?

Все твердят в один голос, что на западе медицина намного превосходит российскую. Так ли это, куда и когда лучше ехать "за здоровьем" - разобрался корреспондент PROtyr Иван Шпилев.

Лучшее время, чтобы поехать куда-то подлечиться, - осень, когда нет туристов. Но куда с какой проблемой ехать? Где лечить гастрит и где поставить коронки на зубы?

0005579.jpg

Чем кормят на борту самолетов?

Приятного аппетита на борту самолета или возьмите бутерброд с собой...

 

Многие задаются вопросом - стоит ли питаться в самолете или удешевить билет благодаря отказу от бортпитания.

А что вы думаете на этот счет?

Мы попытались разобраться с этим вопросом.

0005579.jpg

Как часто надо ездить в отпуск?

 Американские психологи установили, что идеальный отпуск должен быть коротким и повторяться четыре раза в году, именно тогда человек получает максимальное удовольствие от отпуска.

Как сообщает портал Wise-Travel, во время короткого отпуска счастливые моменты запоминаются лучше. 

0005579.jpg

Пост : за и против

«Все делай потихоньку, не сразу, не вдруг. Добродетель – не груша. Ее сразу не съешь!» – говорил преподобный Серафим...

Времена изменились и на время социалистическому "нельзя", пришла мода на  соблюдение постов – стар и млад отказываются от пищи, не вдаваясь в физиологические и религиозные нюансы. Разберемся во всех "за" и "против".

0005579.jpg

Как сохранить красивые волосы на отдыхе

Перемена климата, изменение в рационе питания может сказаться на красоте ваших волос.

Как не утратить былую красоту ваших локонов под полящим солнцем южных стран и сохранить их блеск и силу надолго - мы расскажем в нашем материале.

0005579.jpg

Оливки включены в список ЮНЕСКО

Плоды оливкового дерева – это ключевой компонент знаменитого «средиземноморского рациона», который ЮНЕСКО официально внесла в список «всемирного культурного наследия человечества».

Греция является исторической родиной оливкового дерева. Именно греки сделали его известным.

0005579.jpg

В Ливане родились шестерняшки

Вначале 2018 года в одной из клиник Ливана родилось шестеро детей. малыши появились  в больнице святого Иосифа в Бейруте. Данное событие произошло впервые в Ливане, пишет ливанская газета "Ан-Нахар".

0005579.jpg

"Органика" приходит в Россию

Росаккредитация выдала лицензию первой в России компании, которая будет официально сертифицировать российских производителей органического сельского хозяйства. Ею стала компания ООО «Органик эксперт», член Национального Органического Союза (НОС).

0005579.jpg

Прожить до 100 лет

Heдавно учёные из Университетского госпиталя Женевы определили 13 способов продлить жизнь — их сейчас горячо обсуждает вся Европа.

1-Читайте вверх тормашками.

Ставьте перед своим мозгом нетривиальные задачи, разгадывайте кроссворды, учите стихи.

0005579.jpg

Секрет здорового питания

Термин " культура питания" активновходит не только в жизнь людей, которые живут в крупных мегаполисах.

Перекусить в Макдональсе или бутербродам, приготовленным дома? ученые бьют тревогу и говорят, что и то и другое опасно сказывается для полноценной жизнедеятельности организма.

0005579.jpg

Стоит ли лечиться зарубежом

Традиции лечиться за границей существовали еще в "дооктябрьской России". О том, где и стоит ли лечиться зарубежом - читайте далее. 

0005579.jpg

Знаменитая "кремлевская диета"

Есть, чтобы похудеть - бывает ли такое? Мы изучили популярную, в последнее время, "кремлевскую диету" и делимся с вами ее секретами.